Meditatives Bogenschießen
Der Weg in deine Mitte
Ich darf dich auf diesen WEG einladen, über diese Brücke zu gehen, sich einzulassen, um loszulassen.
„Das Geheimnis der Lebenskunst besteht nicht darin, besser zu treffen – sprich, etwas zu erreichen – sondern darin, leichter loszulassen.“
Es entwickelt sich durch das Bogenschießen eine Haltung, die auch zu einer Haltung dem Leben gegenüber werden kann.
Aufrecht, klar und direkt, achtsam und bewusst.
Bogenschießen als Methode zur Selbsterfahrung
Dies bedeutet einen langsameren Weg zu gehen, den Geist beruhigen. Die Atmung führt von außen nach innen, der Bogen von innen nach außen.
Bogenschießen, als Methode zur Selbsterfahrung bzw. zur Entwicklung des Bewusstseins, Schulung des Geistes und Umgang mit Emotionen.
Das „Sich Üben im Jetzt“ bedeutet, das Ergebnis an der Scheibe als Spiegel augenblicklichen Seins, zu erleben und zu erfahren.
Schießen an sich, frei werden vom Leistungsgedanken und Leistungsdruck, sich nicht im Wettbewerb technischer Fähigkeiten messen.
ES vertrauensvoll dem Geschehen überlassen und mit allen Sinnen WACH sein im Augenblick.
Das SEIN ist wichtiger als Haben!
Der Bogen als Brücke vom Sichtbaren zum Wesentlichen
Die Tradition der Altbäckersmühle
Ich absolvierte meine Ausbildung im Bogenschießen in der Altbäckersmühle in Deutschland bei KyuSei Kurt Österle.
Er entwickelte aus seinen Erfahrungen und der Begegnung und Inspiration mit dem Klassischen indischen Bogenschießen sowie seiner Zen-Praxis ein eigenes Profil.
Dadurch unterscheidet sich das Bogenschießen in der Tradition der Altbäckersmühle von anderen Angeboten folgendermaßen:
- in der Übung mit dem Bogen rechts und links zu schießen – weg von der Einseitigkeit, hin zur erfahrbaren Mitte
- verschiedene Schusspositionen – Schulung von Flexibilität und Balance
- Öffnung des Bogens – gleichzeitiges Drücken und Ziehen
Zielen, ohne zu zielen
Beim Bogenschießen wird die Konzentration in jedem Augenblick eingeübt, konkret im präzisen Umgang mit dem Bogen, und zwar als traditionelles intuitives Schießen, d.h. ohne technische Hilfsmittel.
Intuitives Bogenschießen beruht auf der menschlichen Fähigkeit Auge und Hand zu koordinieren, zu lernen seinem Körpergefühl zu vertrauen.
„Zielen, ohne zu zielen“, trifft am besten den Kern der Übung.
Erkenntnisse und Ergebnisse des Weges:
- Förderung der Gesundheit durch Schulung in Haltung, Bewusstsein und Atmung
- Koordination von Atem und Bewegung schafft Rhythmus – Schwingung, löst Blockaden geistiger und körperlicher Art, schafft Entspannung
- Der Bogen als Spiegel ermöglicht Selbsterfahrung und schafft Lebensfreude, Gelassenheit und Vertrauen.
- Schulung der Achtsamkeit
Literaturquelle: Kurt Österle, ZEN im Weg des Bogens, Über die Kraft aus der wir leben, 2016
Workshopangebote
Ganztages-Workshop
„Meditatives Bogenschießen – Ein Weg in die Stille“
Ankommen durch Meditation. Sitzen in Stille, zentrieren mit meditativen Übungen.
Der Bogen als Brücke vom Sichtbaren zum Wesentlichen. Schulung in Intuition und Meditation – unmittelbares Erleben von Selbsterfahrung in Deinem Handeln mit Pfeil und Bogen.
Mit allen Sinnen WACH SEIN im Augenblick – nur durch LOS-LASSEN erreicht der Pfeil sein ZIEL. Achtsamkeit erleben – sich sowohl als Individuum, aber auch in der Gemeinschaft und Natur wahrnehmen.
Termin:
Samstag, 05. April 2025
Dauer:
09:30 Uhr bis 17:00 Uhr
Investment:
115 Euro, Leihausrüstung wird bereitgestellt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bereits Geübte werden neue Aspekte der eigenen Wahrnehmung entdecken.
Ich ersuche um Anmeldung bis 31.März 2025. Danke! Bei Fragen melde Dich gerne bei mir.
Ort:
Sport- und Gesundheitszentrum TAMAYA, Neudorf 6, 3335 Gaflenz
Halbtages-Workshop
„Der Weg in deine Mitte“
Termin:
wird bekannt gegeben
Dauer:
13:00 – 17:00
Ort:
Mesnerhaus St. Blasien
Grünburgerstrasse 119, 4541 Adlwang
Achtsamkeit. Ruhe. Selbsterfahrung. Freude.