Meditatives Bogenschießen
Edeltraud Lehermayr
Eins werden mit dem Bogen, Pfeil und Ziel.
Fokussiert, jedoch der Geist bleibt gänzlich offen.
Absichtslos fliegt der Pfeil.
Spüren, wie Puls und Atmung gemeinsam schwingen – in einem Rhythmus.
Anspannung und Entspannung fühlen.
Den Geist beruhigen.
Sei ganz bei dir
Finde deinen Platz
Erde dich
Atme
Lass los
Meditatives Bogenschießen ist für mich ein besonderer Weg der Selbsterfahrung.
ES zielt auf persönliches Wachstum und Entwicklung ab.
Dabei steht die Förderung von Selbstwahrnehmung,
sowie die Schulung des Bewusstseins auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene im Vordergrund.
Meditatives
Bogenschießen
Therapiegestütztes
Intuitives Bogenschießen
Wyda
Wyda ist ein mentales Körper- und Bewusstseinstraining aus dem keltischen Kulturkreis.
Die Übungen sind in mancher Hinsicht dem Yoga ähnlich, was nicht verwundern darf, denn die Inder und Kelten sind beides Völker indogermanischen Ursprungs.
Durchatmen, in eine gesunde Atmosphäre eintauchen und mit der Natur verschmelzen.
Bevor du den Bogen überspannst,
lerne die Kunst des Loslassens.
Achtsamkeit. Ruhe. Selbsterfahrung. Freude.